1、普拉提减肥 普拉提减肥是现在社会比较流行的一种减肥方式，普拉提减肥是结合了很多套动作，从而达到减肥的目的。普拉提减肥里面是有瑜伽的，而且这种减肥方式可以说是结合了东方和西方两个地区的运动概念，在健康的基础下，帮助人们达到减肥的目的。可以说，普拉提减肥是非常健康的一种减肥方式，而且见效也
