当代的生活压力早已比较严重的影响了女士们的作息时间表，更影响着她们的歇息情况。很多人都承受着失眠的困惑，进到女性更年期的女士也是非常容易遭受这类问题的侵犯，由于进到女性更年期后，性子更为狂躁。这个时候失眠盗汗就比较严重的影响着女士的日常生活。那麼该如何解决这一问题呢？