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便秘归属于一种很普遍的状况,日常生活就会有许多 人由于一些欠佳的生活方式,如饮食搭配不善,或者长坐没动等而造成便秘状况,进而给身心健康带来不利影响的。对于便秘状况,有许多 的小窍门是能够 减轻病症的,如合理饮食就是说非常好的挑选,有便秘的