1、吃什么补肝 首先还是建议平时生活中应该多吃一些大豆类的产品，以及豆制品，这对人的肝脏能够起到很好的修补效果，之后要注意多吃点动物的肝脏或者一些红色的肉类食物，其次一些海鲜产品也是有很好的补肝功能的比如说银鱼、黄鱼，同时一些高蛋白的食物也可以多吃，自己在日常生活中也可以多吃一些芝麻糊这类