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六个锻练习惯性最不尽人意,锻炼是我们大伙儿全是非常喜欢和青睐的一项运动方式,可是我们很多人都不清楚一些锻炼的方式 是十分不合理的。   1.边去看书边锻练   假如你集中化精神在看一本时尚周刊,那也就代表着你无法