预防月经不调的重点是在于保证良好的生活习惯，尤其是一些月经前后，以及经期期间应该禁忌的事项，这是临床上最基本的预防月经不调的方式，其次是针对一些疾病引起的月经不调要有重视，下面就预防月经不调的方式进行介绍： 1、节育欲 要重视节制生育和节欲，避免生育(含人流)过