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如今许多 女士的日常生活全是不规律性的，这种不太好的生活方式通常会造成许多 女士都出現月经不调。用饮食搭配调理月经不调是最好的，因此，掌握月经不调的常见问题很重要。
月经不调常见问题有以下内容：
一、禁吃辛辣
生理期女士要分外重视人体的医护健康保健，遵循一些生理期的忌讳事宜，搞好生理期环境卫生工作中，不能够在生理期时行房，并且要留意维持轻松自在的情绪，不要吃辛辣食物刺激的食材。
1、搞好生理期环境卫生工作中：最先要留意生理期环境卫生，
女士在来大姨妈的情况下需要留意的问题還是比较多的，非常应当留意的是饮食搭配和防寒保暖。生理期不可以强烈的健身运动的，吃的东西最好清补的不必吃凉的，应当在生理期多喝一些红糖姜水或者大枣茶，这对缓解痛经有协助，详尽掌握月经期常见问题有什么?
女性月经不调的注意事项有哪些？
分离、碎碎念问：2015-11-14 13:30:41
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月经前注意事项是什么呢？
忧蓝、似残梦问：2015-06-28 11:53:27关键词：月经例假注意点注意什么
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女性在月经期间需要注意事项我要减肥？
念而没忘记问：2015-06-19 18:26:19
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女生月经期的注意事项是什么呢？
咫尺天涯间问：2015-06-19 14:02:12关键词：女生月经期生理期注意什么注意点
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女人月经期间注意事项是什么呢？
焉然、恋凄月问：2015-06-18 17:01:39
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女生来月经有哪些注意事项
花落、卻未謝问：2015-04-23 14:09:12关键词：月经女孩怎么护理护理方法
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初次来月经注意事项有哪些？
日子真甜蜜 问：2015-04-14 14:19:26关键词：初潮注意什么怎么调理调理办法
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