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登山是一项非常好的健身运动,能够 协助我们锻炼,也是平常娱乐休闲的方法,对减轻自身焦虑不安工作压力的情绪也是有比较好的功效,可是登山还要留意认识自己的身体情况,由于有的人有关节炎或是是别的病症,因此我们就需要留意,如今了解一下假如得了关节