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花生仁是一种营养成分很高的干果,它小小身体也含有了多种多样身体所需营养元素。常吃花生能够 合理防止心血管疾病的产生,给你的人体更健康。今日,我们就请营养专家给我们介绍一下:花生仁里边都有哪些营养元素?     花生仁所含人体脂肪的绝大多数全是不饱和脂肪‚例如花生仁中