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有这样一种食物,不仅营养丰富,而且还具有提高免疫功能,降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢,讨厌它的人,闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份:「血管清道夫」,但它还有更多不为人知的身份,小编先告诉你:
我们常常说的养肝,其实就是滋肝阴、养肝血,保持肝血充足,肝脏才能正常发挥其生理功能,如果肝血不足,人就会出现眼睛干涩、失眠、眩晕、脸色差等症状,其实我们的指甲就可以反映肝脏健康,你知道怎么看吗? 从指甲看肝血盛衰 中医认为“爪为筋之余”,“爪”指的就是