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有氧减肥健身舞
减肥
我们常常会见到在城市广场上面有许多大娘在广场舞，对他们而言辛苦一辈子，年龄的情况下就应当享受人生。自然享受人生的前提条件是要有一个健康的身体，广场舞蹈是广泛大娘们喜爱的一种运动方式。此外，工作中繁忙的我们也应当留意锻练，有很多病症全是年青
有氧健身减肥舞
健身
现在有许多的人学习培训这一有氧健身减肥舞，这一对减肥瘦身是有一定实际效果的，而且很受上班族的喜爱，如今的人由于生活方式的改变，例如常常的上外网，那样造成人体不常常健身运动，那样造成一些身心健康的安全隐患，建议大伙儿能够做个有氧运动减肥，那样不但能够给你有着完美身材，而且自身也会
英语翻译麻烦你们了,我想确认下自己翻译得对不对,看看你们的意见哈1.从运动量来说,持续跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟或跳健身舞20分钟,耗时少、耗能大的有氧运动.2.减肥作用十分明显3结
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