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有氧运动减肥是如今较为时兴的一种运动方式，并且有氧运动减肥的种类各式各样，不一样的有氧运动减肥方法，具有的健身运动及其锻练实际效果当然也是不一样的，可是针对有氧运动减肥，关键锻练身体的什么位置，做到哪一些作用，可能有的人还存有疑虑，因此

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