1、白头发太多怎么办 白头发太多应该从饮食和生活习惯方面进行调节，首先要保持愉悦的心情，给头发补充更多的营养，像常见的铜元素和锌元素都是头发重要的营养。另外建议患者要补充足够的维生素B，像绿叶蔬菜、水果等都是补充B族维生素的最佳选择。白头发太多的患者睡眠质量一般都不太好，建议要通过中药调理