一说到踢毽我们都是想起儿时我们和朋友一起玩踢毽，全是我们儿时的记忆，可是如今相关研究表明常常踢毽能够使手腿灵便，最重要的是我们的心也会跟随年青起來。   踢毽子儿主要是下肢肌肉的融洽健身运动，时间在脑，也在脚。磕、拐、盘，回

1、踢毽子有什么好处 孩子踢毽子可以锻炼他们的平衡能力。踢毽子是需要下肢的协调运动，来帮助完成动作的，同时我们的眼、胳膊、腰等很多动作都需要协同完成踢毽子这项运动，所以踢毽子可以帮助锻炼下肢的肌肉，锻炼我们腿部的灵活性和柔韧性，还能够帮助预防，静脉曲张，是一项非常好的运动。现在许多上班的人