1、淮山炒木耳的做法 淮山炒木耳就是比较健康的一种食物，就是平时所说的山药。有很好的补肾效果，尤其是平时如果用来做菜的话，营养物质被身体吸收的是会更加全面的。淮山这种食物里面的营养物质比较全面，尤其是可以滋阴补肾的功效，对女性来说就是可以美容的功效的。如果和木耳一起吃的话，还能补充营养，快

1、淮山炒木耳的做法 淮山炒木耳的做法是相当简单的，这是一种温补类的食材。制作的主要食材就是山药和木耳，首先人们要将买回来的山药削皮后洗干净，用刀切成菱形片放到水里面浸泡，防止山药变颜色，这个时候就可以把葱姜蒜用油煸炒一遍。等到炒出香味以后再放入山药片进行翻炒，炒五六分钟之后再倒入木耳，和