在日常生活中，我们选购的食用盐一般是添加碘元素的，而生盐一般是沒有加碘的，碘元素是我们身体必不可少的一种营养元素，能够 改进甲状腺素的作用，因此平常人务必要吃含碘的食用盐，而没加碘的食用盐也是能够 服用的，可是不可以长期性服用，会造成身体欠缺碘元素，影响到甲状腺囊肿的作用。