1、色素沉着自己能消吗 一般说来色素沉着是不能自己消退的，需要自己通过外界的保养与治疗来使其部分慢慢消退，这个过程会持续一段较长时间，色素沉着者自身要有耐心，不要半途而废。色素沉着者可通过以下两种办法来治疗。1.使用比较温和的护肤品进行定期保养，2如果色斑色素较深且面积较小，可先去医院检

1、黄瓜凉拌的做法及营养 黄瓜凉拌，首先要准备材料，清洗干净的黄瓜、蒜，拍好，备着，六味鲜酱油(比较鲜、味道不咸，适合孩子，老人)，香菜，麻油(不喜欢麻油味道，可以放香油)，然后把黄瓜切成块，最好是菱形，放入盘中，加入少许盐，腌10分钟，蒜切成沫，放入黄瓜中,放上干辣椒，锅内烧适量的油，浇

1、红烧山药的做法及营养价值 红烧山药这道菜肴食用以后就有温补的效果，有一定健脾补肺、止咳消炎的作用，是一种非常名贵的中药材。那么人们在做这道菜的时候首先就要将五花肉全部切成块，山药也要去皮以后切成段状，然后再把切好的五花肉放到锅里面翻炒一段时间。之后将山药段也一起倒入锅里面煸炒，在翻炒的

1、腿部肌肉酸痛怎么办及治疗方法 通常来说，这种症状是由于运动引起的，并不需要惊慌，过一段时间会好，如果是其他原因，要及时去医院。如果是由于运动引起的，想要尽快减轻这种情况，可以用温水泡一泡，对酸痛的部位进行按摩，休息一会儿、或第二天继续重复进行一样的运动，长此以往，就不会再因为同种原因，

1、菊花茶的功效与作用及禁忌 菊花茶是非常常见的一种茶饮，主要可以起到降火清热、润喉健脾以及清肝明目等多种功效，并且也能缓解眼部产生的疲乏酸涩等不适感，同时能够有效调节人体血糖、血脂的代谢，预防各种心脑血管系统类疾病的发生。不过菊花偏寒性，因此脾胃虚弱及过敏体质的人群就需要避免过多饮用该茶

1、痛风的症状及治疗方法 痛风患者常常会在毫无预兆的情况下发作，甚至有的人会在睡眠中被突如其来的疼痛痛醒。而痛风发作的时候，患者往往会感觉难以忍受，因为这种疼痛就有一种刀割、火烧般剧痛，大多数人都没有办法忍受。患者疼痛的部位常常会集中在脚趾、脚踝、膝关节处。如果是急性患病，可以卧床休息，把

1、肠梗阻怎么治疗 肠梗阻最好的治疗方法是保守治疗。一旦发现有了肠梗阻症状，首先要禁食。因为患者此时主要是肠胃不适，腹部胀痛，肠道内部气体和液体不能及时流通积压的杂质无法外排。再者就是用胃肠减压疗效法，及时吸出肠道内的气体和液体，减轻病人腹胀。降低肠道内壁压力减少细菌和病毒感染。保守治疗既

1、溃疡性结肠炎的症状及治疗 出现溃疡性结肠炎的主要原因是由于长期腹泻或者肠胃弱所造成的，建议患者在这阶段一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，平时的时候饮食上不要吃一些辛辣刺激性的食物最好以清淡食物为主，而且在平时的时候需要多注意休息，不要经常熬夜，如果病情比较严重的话，建议患者最好选择服

1、慢性胆囊炎的症状及治疗 得了慢性胆囊炎后，患者常常会感觉到上腹部不舒服，有胀痛或者钝痛的感觉，胃也会有烧灼、恶心、嗳气等消化不良的表现。如果出现了这些症状一定要注意及时到医院进行检查治疗，还要注意，如果是急性发作期，要卧床休息，而且要暂时停止进食，这样可以缓解疼痛的症状。身体所需要的营

1、阴虚和阳虚的区别及症状 肾阴虚是一种物质上的匮乏，最主要的症状就是五心烦热，四肢无力，腰膝酸软，而且经常眩晕耳鸣，失眠多梦，人看起来比较消瘦，男性朋友会有一些阳痿遗精早泄的情况出现，女性朋友会有月经不调的现象，甚至会不孕，小便赤黄。肾阳虚是功能性的，患者精神不振，性欲低下，女性容易尿频