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秋季天气干燥,饮食搭配应当以润肺止咳祛燥主导,滋补养生辅助。但是,补也不可以瞎补,食补不善,反倒伤肝。像夏季常饮的浓茶水,在秋季反倒会让水份加快外流,加剧秋燥。那麼,什么食物秋季吃最合适,什么食物又毫无道理不好健康养生呢? 进到秋天