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1、竹笋的营养价值 竹笋有五大营养价值。第一,竹笋当中富含蛋白质和氨基酸,能够助于我们人体肠道的消化。第二,吃竹笋有利尿的功效,并且竹笋还具有消肿止痛的功效。第三,对于胃里有积食的患者,食用竹笋能够消除积食。第四,高血压高血脂的患者,食用竹笋具有降血脂降血糖的功效。第五,老年人吃竹笋能够预