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绝大多数人到平常都是买一些坚果或是是干果吃,由于这种食材不仅吃起來味儿十分非常好,并且营养成分也是十分高的。例如常常吃核桃这类的食材,就可以具有益脑的作用,多吃瓜子花生还可以为人体补充很多营养元素。而栗子也是日常生活比较多见的食材,那麼,
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