世界很美好，谁都想和亲人朋友多享受这人间的美好。可是为什么同样是人，有的人能长命百岁，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和后天的饮食和运动相关。只有找到对的长寿方法，才能够长寿。我们今天要说的就是长寿动作，这个动作经过几千年来很多验证，每天经常做可以长寿10年，那么这是什么动

  提及全国性的长寿之乡，当属如皋市是最有名。古话道一方水土抚养一方老百姓，大家都感觉那边的土水分外的以养。那边的最长寿的人也是不计其数。以前得到我国最好风彩老寿星头衔的100岁最长寿的人韩秀芳就是土生土长的如皋人。   全村人常常提及韩秀芳老年人都说她是位灵便劲头十

大家都知道，男生使用寿命比女性短。科学家们觉得，关键是由于男生的身上有六大缺点： 胃： 男人们喜爱抽烟喝酒，在饭桌上囫囵吞枣或常常暴食暴饮，因而，男生胃病的患病率比女性均值高于6.2倍。

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或觉得气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。 1、生理性因素

辣椒充当着我们日常生活中烹饪做菜的配料一角，辣椒的保健养生价值很高，功效好。但是很多人却不懂得吃，造成伤胃等等现象。其实吃对了非但不伤胃，还可健胃长寿呢?下面小编就为大家普及下辣椒功效及注意事项。 辣椒的保健养生价值高 1、促进血液循环助长寿 由于辣

优泌林甘精胰岛素是高效還是短效胰岛素，优泌林既并不是长效胰岛素也不是短效胰岛素，只是中效过滤器的甘精胰岛素。优泌林的通用性名字称为精蛋白锌重组人胰岛素，是在短效的人胰岛素中，添加一定量的精蛋白锌做成的混悬型注射剂。精蛋白锌能够 吸咐甘精胰岛素产生不溶型的颗粒物，颗粒物注射到皮下

人体各个骨关节就像精密的机械轴承一样，时刻滚动运行着。然而，骨关节也像机械一样，不断磨损，最终磨坏因疼痛无法而使用。有的人腿部出现肿胀，说明身体出现了极大的问题，严重的甚至在50岁前就会寿终正寝。 腿部是人体承重最多的关节，所以很多人上下楼梯时膝关节肿痛，逐

手诊，是指通过人体手的纹路形态、变化、规律，对人体器官的演变作出推理；运用视觉、触觉等，对手上的征象进行观察，以了解人体健康或疾病状况。 手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。 手诊口诀 手心出汗肺脾