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B族维生素的作用 中草药百科

B族维生素包含维生素b21、维生素b22、维生素b26、维生素b212、、叶酸片、维生素b3、泛酸等。统统是水溶维他命,因为在人体内只有停留好多个钟头的時间,因此务必每日补充。B族维生素是将各种各样营养元素转换为发热量的必需物质,它促进着身体的基础代谢。B族维生素都是辅酶。

补充B族维生素可预防冠心病,在巨大的B族维生素组员中,维生素b3与维生素b26能够软化血管,减少胆固醇,具有輔助预防冠心病的功效。     B旋维他命是一个大人群,假如人体內部的B族维生素不够,不可能会推动其他B