栗子的营养功效是什么？ 放开爱你走问：2015-12-05 01:22:03关键词：栗子好处作用益处 我要回答

栗子有哪些营养价值及功效 梦醒了不止落花尽问：2015-06-05 01:23:38 我要回答

1、栗子的功效与作用 栗子含有丰富的营养价值尤其是它的维生素C的含量，同时它还含有丰富的矿物质，适量使用的话能补充身体养分提高抵抗力；其次栗子中维生素B2以及核黄素的含量也不少，所以经常口角生疮、口腔溃疡的朋友可以多吃，同时它还可以促进毛发的生长；其次，栗子还能够预防心血管疾病的出现，尤其