核桃仁是我们普遍的一种干果，核桃仁不仅美味可口并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃核桃能够具有非常好的养生保健作用，核桃仁有提升人体免疫力和提高记忆力等效应，常吃核桃还能够具有养颜美容等益处呢，一般我们全是服用核桃仁的仁，但是实际上核桃仁的皮也是能够服用的，我们能够选用核桃皮来熬