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一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的桂圆红枣莲子粥
1.1砂锅中加约两斤水,放入珍珠米、莲子用中火烧沸后改小火煮二十分钟
2.2将珍珠米洗净;红枣去核、莲子
干桂圆针对大伙儿而言实际上并不生疏的,由于大伙儿在饮食搭配中是经常遇上它的,针对干桂圆的一些作用還是较为掌握的。桂花鱼实际上就大的功效便是协助身体补充红细胞,能够提高鲜血。而莲籽便是能够协助身体补肾气的,能够让一些中老年更为的精神强有力。
饮食健康了,我们的身体才会真正健康起来,假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭,结果令身体健康受到损害,那是得不偿失的,桂圆莲子红豆粥的做法相对简单,做起来并不麻烦,所以不用担心。
1、红豆,薏仁,莲子洗净,提前泡四个小时
2、准备好龙眼和大枣,龙眼剥皮,大枣洗净
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都市人每天两天一线,目的地永远都是办公楼和公寓,无暇顾及下厨,但是吃惯了快餐速食,也会怀念起家常便饭来,桂圆莲子八宝粥磅蛋糕的做法方便快捷,十几分钟就可以烹饪出的美味,只需蒸煮,无需担心油烟的伤害。
1、家鸡蛋、面粉、花生碎。
2、银露桂圆莲子八宝粥、盐、糖、燕麦、蒙牛真果
吃是人生中非常重要的一件事情,现在人们对健康是越来越重视了,许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜,希望自己能吃得健康一些,桂圆莲子八宝粥鸡蛋糕的做法很简单,而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。
1、鸡蛋、面粉、蜂蜜、糖。
2、银露桂圆莲子八宝粥。
3、搅拌成糊,装入空盒
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