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办公室一族的工作中一直羡慕嫉妒着很多人，大家都感觉每日在中央空调屋子里待在家里很舒服，却不知道办公室一族的身心健康在一天天遭受威协;睡午觉便是办公室一族的困惑，短短的一个小时的時间，很多人挑选了趴到办公室桌子上小歇来
“食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据？它们的“致癌等级”如何？然而这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“宁可信其有不愿信其无”。
致癌物分4个等级
致癌物是指能诱发人患癌的“坏物质”，它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3盎司～5盎司(85克～142克)。美国刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。
小白菜
小白菜又称上海青或油白菜。小白菜是钾元素的一个最佳来源，而钾元素有助于增长肌肉和保持血压处于正常水平。它还富
看不到摸不到的病原菌就埋伏在我们的身旁，看起来干净干净整洁的办公室桌子，或许便是你给你发病的病原菌苗床!身旁最非常容易给你得病的这些地区，一定要保持警惕。
维持自然环境的干净环境卫生是让我们远离疾病的关键对策。殊不知，日常生活总会有一些地区和角落里非常容易变成病原菌的繁殖地
怎样才算是公司办公室一族的健康养生且简易的方式呢?比不上就从手头必需那一杯水刚开始，桌子馨香身心健康!
养肝脾 保护眼睛
每日必须冲着电脑上，再身心健康的双眼时间长了也免不了出現疲惫、发干病症。建议取黄菊花10朵，金银花5朵，决明子茶5克，枸杞3克，开水冲调3~5
武林上一直有传闻说常吃厥菜的人非常容易得胃癌、食道癌和直肠癌。但历经一系列试验，得到了十分权威性的数据信息：厥菜的确致癌物质，并且有强致癌物质!
试验室根据世界最优秀的LC-MS(液质联用仪)检测发觉：厥菜中不仅带有苯草酸、蕨内酰胺、黄碱醛类化合物、橡鞘磷脂类化合物，
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