1、乌梅的功效与作用及禁忌 乌梅的功效和作用有“五止”，即止渴、止咳、上泻、止痛和止血。因乌梅的酸味可刺激唾液分泌所以有止渴之说，用其做成酸梅汤是很好的解渴去暑饮品。乌梅有润肺化痰的功效，所以它有止咳的作用。乌梅有治疗久泻和肠胃消化不良的作用，所以说它有止泻的效果。它还对因蛔虫造成的腹痛

乌梅干也是红梅花的一种。它在冬天绽放，香气浓厚。而来到夏季，又会结得香甜可口的果子：青梅。而我们一般 用于当药的就是它的果子。乌梅干的服用使用价值许多 ，既可生吃，也能用来制得果干、苹果酱或是做酸梅汁。而乌梅干的功效与作用就更广了。因而说乌梅干是食药同源双用的好原材料。 用乌

     严寒冬天的来临，让身旁的许多 盆友都刚开始踏入了滋补养生的路面。谈起这滋补养生，坚信大伙儿第一个念头便是汤，由于汤假如配搭得好得话，不仅营养丰富，还会继续具有补阴、养血等实际效果，因此很多人都喜爱运用汤来健康养生。那麼这对这一状况，网编今日就来教大伙儿制做一款

酸梅汁大伙儿应当都喝了，原本是传统式的北京老字号消暑健康饮品，由于实际效果极好，在许多地区刚开始时兴。酸梅汁是需要熬料的，嫌不便的人便会选购酸梅汁口服液立即服用。夏季喝酸梅汁是非常好的挑选，除开酸梅汁口服液以外，我们还可以了解一下作法，自己在家动手能力开展熬料。 传统

1、梅干菜烧饼 梅干菜烧饼是道很家常的美食，梅干菜中含有丰富的蛋白质以及微量元素，不仅可促进食欲消化，还可缓解便秘。主要的做法也很简单，先把梅干菜用冷水泡15分钟，剁碎备用。选择肥瘦相间的五花肉切成薄片，放入碗中加入梅干菜、鹌鹑蛋、淀粉、白糖、鸡精均匀地搅拌，之后把手洗干净，沾满料酒开始做

梅核气坚信许多 人也不生疏，它是一种在中医学中较为普遍的病症名，也是一种困惑着很多人的身心健康问题。出現梅核气以后，病人也会出現多种多样病症，例如咽喉部出现异常、肝郁气滞等，造成这类病症的关键原因是情绪不畅，这类疾病的治疗方式关键有二种，即是心理治疗方法与食疗！ 一、