1、罗汉果雪梨汤 罗汉果雪梨汤具有很好的清肺止咳和清热解毒的功效。它的制作方法也很简单，准备雪梨一个，罗汉果十克。雪梨洗净后切成小块儿，放到碗中，加入少许罗汉果，并加入一小碗清水，然后上锅蒸一个小时即可以食用了。要注意的是，罗汉果在切的时候不能太小块了，不然的话经过蒸后罗汉果会变得无形。该

1、如何快速减肥瘦身 快速瘦身减肥可采用饮食减肥法。首先营养营养搭配一定要保证合理，其次每天控制善良，但三餐必须都吃。最后，家中购买一个电子秤，每个星期测量体重，验证饮食减肥成果。饮食减肥具体做法：吃对胃肠道有益的水果，比如橙子、南瓜、香蕉等，这里水果可清理肠道有害菌群，促进胃肠蠕动，帮

白瓷娃娃，冰肤雪肌，白比A4纸、日光灯管，一白究竟，白到荼蘼……这种大约是亚洲地区女模的最终理想化。但是，尽管秋春冬三季的紫外光比不上夏天那麼明显，可是当忽略后，很可能让嫩白俏脸毁于一旦，教你让美白皮肤连续。 AM 7：00 美白皮肤党全是生活规律的小姐姐，一早心旷神怡地醒来

大家都知道豆腐中含有丰富的蛋白质和钙，而当看到豆腐的时候是否会想到雪白的肌肤呢？是的，豆腐是具有很多作用，当然最重要的是美容的功效了，对于爱美的人来说，怎么吃豆腐最能起到，美容的功效呢？下面小编给就大家介绍几款豆腐的做法，赶紧来看看吧！ 泰式炸豆腐

近期互联网上曝出了一条信息，日本的一位实习老师孙彩敏皮肤白嫩嫩白，脸部保养有佳，网民们的聚焦点和专注力所有集中化在了这名美女老师的的身上，她是如何维护保养的这般漂亮呢？实际上，皮肤的维护保养不可或缺食物的营养成分提供，仅有获得了充足的调养和滋补养生，才会有一个好皮肤，今日网编就

现在做团购的餐馆是越来越多，而质量却也是越来越差。平时你可能花了很多钱，却吃不到好吃的，真的很可恨。所以这时候，你有必要自己掌握一些美食的做法。而下面小编就来为您奉上关于乌梅葡萄苹果汁的做法。 1. 准备材料。 2.葡萄先在盐水中浸泡10分钟后洗净； 3.乌梅略浸泡；

我们是一个天天喊着减肥，还要满大街找美食的一群人，当然面对美味的诱惑，几乎很少人有抵抗的耐力。给大家介绍一款乌梅红枣汁，以后可以自己在家做一下哦。 1.1乌梅、红枣洗净，桂圆去壳，用清水浸泡10—15分钟左右，然后将红枣去核 2.2准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅

1、乌梅的功效与作用及禁忌 乌梅的功效和作用有“五止”，即止渴、止咳、上泻、止痛和止血。因乌梅的酸味可刺激唾液分泌所以有止渴之说，用其做成酸梅汤是很好的解渴去暑饮品。乌梅有润肺化痰的功效，所以它有止咳的作用。乌梅有治疗久泻和肠胃消化不良的作用，所以说它有止泻的效果。它还对因蛔虫造成的腹痛

乌梅干也是红梅花的一种。它在冬天绽放，香气浓厚。而来到夏季，又会结得香甜可口的果子：青梅。而我们一般 用于当药的就是它的果子。乌梅干的服用使用价值许多 ，既可生吃，也能用来制得果干、苹果酱或是做酸梅汁。而乌梅干的功效与作用就更广了。因而说乌梅干是食药同源双用的好原材料。 用乌