每天跳绳的好处到底有哪些啊？ 画船听雨眠～问：2015-04-24 15:01:20关键词：跳绳作用功效注意事项 我要回答

1、每天坚持跳绳的好处 跳绳是现在办公室女性比较喜欢的一种瘦身健身的方式也是极其方便的，对大多数人来说，跳绳可以瘦腿还可以瘦胳膊除此之外，跳绳的好处相当多，因为跳绳具备了众多的优点，随时随地都可以做，不管是在办公室，不管是在任何的季节都可以，锻炼跳绳可以减少肝脏疾病，促进呼吸和神经系统的功