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人一旦到了年纪,便会出現每个人体器官变弱。这也便会经常引起一些病疫。因此,老人不适合一次性奋发进取过多新鲜水果,能够 少食多餐。 经常胃酸的,不适合吃李子果、山楂果、青柠檬等含柠檬酸较多的新鲜水果。 常常便秘的,可多吃些水蜜桃、香蕉苹果、橘子等,因这种新鲜水果有缓下功