汗蒸在我们日常的生活当中是非常普遍的一种保健方式。汗蒸的作用原理是通过外界的高温刺激使得我们皮肤上毛孔充分张开，从而达到出汗和排毒的目的，对于我们人体来说是祛湿驱寒的良好途径。同时，汗蒸也是一种休闲减压的方式之一。那么在汗蒸要不要先洗个澡呢？一起来看看。 汗蒸是一种