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消化不良，小感冒，头痛，失眠……我们常常会遇到很多身体上的小问题，难道每次碰到这些小毛病都要去医院人海里挤着去排队么?而且有时候，药品的疗效也不是太显著，甚至还有副作用。
小编将为你介绍一些简单便捷的食疗方法
1. 香蕉
对症：压力和焦虑
在你感到疲惫不堪的时候，吃个香蕉吧，营养专家如是说道。一根中等大小的香蕉仅有105卡的热量，含14克得糖，足够让你消除饥饿感，让你的血糖达到中等水平，还能为你提供维生素B6
很多人都喜爱吃豆腐，因为它不但是豆类食品，能够 给大家出示各种各样营养成分和蛋白，在烧菜时还很爽口，作法也是各种各样，给大家产生了许多 的益处。实际上大伙儿还有些不明白，多吃豆腐還是预防骨质疏松的好方法，这一点是需要熟记的。
胸部是女性很有风采的位置，丰满的乳房穿着打扮很好看，身心健康的丰胸的方法能够从日常饮食中留意，平常多吃一些带有高蛋白食物的食材，多吃含有胶原蛋白粉的食材，丰胸美乳除开日常饮食留意外，也要留意锻炼，健身运动推动血液循环系统，对丰胸美乳有协助，下边我们讨论一下丰胸美乳简单便捷的饮食
工作繁忙的人们经常会喊外卖，很少在家吃饭，其实家里的菜才是真正健康的绿色食物。超快捷猪脚焗饭是一道非常适合忙碌的人做的菜，利用假期的时候可以忘掉外卖，自己在家做做菜，也是件不错的事。
1、准备好一块猪脚肉
2、切好后加盐，酱油，油，料酒腌制
3、加入姜蓉和陈皮片
4、洗
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