1、枸杞可以直接吃吗 可以，枸杞嚼着吃对营养的吸收更全面。在平时炖甜品的时候最好也要连枸杞一起吃下去，对身体的滋养效果也会更有效。可以在秋天的时候把枸杞子、决明子、菊花泡在一起喝，对眼睛明亮有好处，也可以防止秋燥，补充水分。枸杞对降低胆固醇和血糖也有很好的作用，而且，枸杞子对肝脏也有保护的