1、脚趾甲里面有淤血 脚趾甲里面有淤血的出现和日常选择的鞋子有关，所以要想消除淤血应该选择大小合适的鞋子，而且不外出的时候尽量穿拖鞋。其次还要经常护理自己的脚趾甲，比如说养成洗脚、换洗鞋袜的习惯，而且如果双脚出现到此症状时不能用力拔除。除此之外，如果双脚是因为挤压而出现淤血，那么不但要用冰