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在酷热的夏天吃几片甜瓜，既美味可口，又清爽止渴。甜瓜不但能消暑解渴，并且营养成分十分丰富多彩，带有身体需要的多种多样营养元素。 1、甜瓜：味甘性寒性，夏季出現中暑、发热、闹心、口干、尿少，或别的亚急性热症时，均宜用

炎炎夏日，超高的气温，总是会让人身体不适，那么夏季养生如何缓解高温不适症状呢?夏季如何养生?下面小编推荐一些缓解身体不适食疗方法，一起到下文看看了解下吧! 夏季高温不适 6食疗法让你清凉一夏炎炎

又是一年夏日炎炎，忙于日常生活的您是否正被炎热所困惑?　夏季大部分人都是出現食欲不佳的状况，乃至产生头昏脑胀怠倦、胸脘烦闷及其中暑等不适感。这时候的您是否期待到海滩游水，却无可奈何与時间与地址不允。下边便是网编给强烈推荐的沁凉解暑的四种粥哦。 1、香薄荷粥使用方法：

尽管是夏季，但天气变化很大，有时候下雨有时候大太阳的，容易造成感冒，令喉咙不舒服！特别是喉咙出现难咽，咽喉干等情况。那么如何让你的喉咙舒服些呢？几道凉茶轻松帮你解决，赶紧跟着本文一起了解下吧！咽喉炎喝什么凉茶 1、桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用，