1、清炒西兰花的做法 制作西兰花首先可以将西兰花洗净切成小块，可以用热水煮一段时间，然后捞出。可以将切成小块的胡萝卜与西兰花搅拌均匀，加入适量的盐，醋和酱油搅拌均匀就可以食用。调味品的添加一定要根据个人口味酌情添加，可以适当的加入一些鸡精和孜然

清炒西兰花要怎么做呢？ 給了我依賴问：2015-06-20 19:21:06 我要回答

1、宝宝餐清炒西兰花的做法 西蓝花是一种营养价值非常高的蔬菜，含有的维生素C甚至比番茄、芹菜都要高，所含的叶酸是孩子生长发育所必须的营养物质，而且在预防癌症方面是有显著效果的。西兰花和花菜这种蔬菜，在烹炒前最好用开水焯一下，然后用手或刀切成小块，还可以搭配一些胡萝卜片使营养更丰盛。将胡萝

1、西兰花的营养价值 西兰花是一种纯天然的绿色食物，多吃一些西兰花可以达到一个排除体内毒素的作用，对于提高机体免疫力效果也不错，可以达到一个健脾养胃的效果，降低自身出现各种肠胃疾病的几率。同时西兰花的热量也是比较低的，女性朋友多吃一些西兰花可以帮助自身在领略美味的同时，达到一个减肥瘦身的效