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丝瓜蛋汤听起来很一般的一道家常小炒，可是它清热解毒祛火的作用巨大，这一干躁的时节大家都很易上火，学好这家常小菜，您就无须在为容易上火而苦恼了，一起来看一下它的作法吧。
丝瓜蛋汤的原材料：
主要材料
四季豆是我们生活起居中最常见的蔬菜之一，具备清理活血、快速消肿的作用，它具备很高的服用使用价值，今日网编就给大伙儿详细介绍一道蒸茄子，此菜式具备清热解毒消痈的作用。
食物：
长茄子 500g、蒜头碎 1汤匙(5g)
今日网编给大伙儿详细介绍一道三花下火菜，在其中的金银花茶除开清热去火，清除发炎以外，对喉咙肿痛也是有非常好的减轻功效。下列便是有关它的详解。
原材料:
黄菊花10朵、金银花茶20朵、茉莉10朵、老冰糖少量或没放。
作法:
1、将黄菊花，金银花茶，茉
身体容易上火是由于多种多样原因造成的，精神要素、生活习惯、缺乏维生素等，今日网编给大伙儿详细介绍一道清热解毒祛火菜谱：山楂汁拌黄瓜，此菜式具备清热解毒降血脂的作用，特别适合肥胖症及咽喉肿痛病人服用。
食物：
嫩黄瓜5条、山楂果30克、白砂糖50克。
作
了解百合花的人都了解，百合花具备止咳润肺、清理祛毒的作用，中医学还用它来医治肺燥或风热咳嗽等症，今日网编就教大伙儿一道百合花粥的做法，是一道十分好用的粥品。
食物：
圆糯米1杯、新鲜百合1个，调味品老冰糖112克、水8杯。
作法：
1、圆糯米清洗，
菠菜瘦肉粥是非常好的清热解毒祛火食品，并且含有丰富多彩铁蛋白，很感兴趣的盆友就马上来学习培训一下吧!
食物：
主要材料：
梗米100克,西兰花100克,猪里脊50克
调味品：
番茄具备生津解渴，健脾养胃，清热去火，散血舒肝，补血补气益气养血和提高胃口的作用。今日网编就给大伙儿详细介绍一道美味的鸡蛋西红柿热汤面，营养丰富，而且具备清热解毒祛火之作用。
原材料:
番茄、生鸡蛋、油、葱段、沸水
卷心菜是一种一年四季都是有的瓜果蔬菜，它具备较强的看病作用，除带有丰富多彩的维他命之后，还具备除菌消費的作用，能冶疗喉咙肿痛、创伤肿疼。今日网编就为大伙儿详细介绍一道清理祛火菜谱：素炒圆白菜。
原材料:
主要材料：
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