新年的鸡鸭鱼肉，在所难免让年之后工作的大家觉得不适感，胃肠需要调节融入焦虑不安的工作中衣食住行了，此刻要多吃些口味淡的东西让胃肠渐渐地修复到一切正常情况，用饮食搭配来清理一下胃肠吧。 瓜果蔬菜补充化学纤维 国庆中秋暴食暴饮，吃得许多 很撑，自以为是补充了人体