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游水是我们常常锻炼的好方法,游水不是分年纪或者时节的,不影响身心健康的游水多是夏天,这时气温合适游水,而冬季时水太凉,只合适是房间内游水,游水对人体的好处多,要是常常锻练是很好的,但是在游水时我们还要安全提示,要不然非常容易产生意外事件,
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