游泳能锻炼肌肉吗搜索结果第1页,早教吧

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当代人癌症，各种各样基本性病症的患病率持续上升，这都跟摄取过多的发热量和危害食品可是欠缺健身运动有关系，更不必提肌肉的锻练。而应对这种身心健康问题，最好是的方法之一便是开展有氧运动锻练，在其中游水也是最好是的挑选。游水不但可以防止各种各样

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