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假如人体内的体内湿气很重得话，人感受出現许多不适感病症，例如无缘无故的出現头痛，骨节体内湿气偏重会非常容易出現肿疼，皮肤会越来越发麻，一些病人会出現头晕眼花的状况，总而言之，湿气太重的伤害极大，假如察觉自己身体有太重的体内湿气，要立即根据以
体内湿气较为大，针对人的身心健康影响是较为大的，当湿寒情况严重的情况下，经常会造成人体疲惫，出現大便溏腻，经常会出現脸部油亮发光，皮腺代谢充沛出現粉刺这些，此刻能够根据一定的调理来去除身体的体内湿气，例如薏仁红豆粥是很好的去湿方法，此外还可以喝荷兰豆苞米熬汤，平常多留意健身运动
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