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5款滋润皮肤好食物抵抗岁月侵袭营养饮食

人的肤色是需要从内调理的，仅有养于内才可以美在外，而食材则是开展本质调理，改进皮肤颜色的有效途径。哪些食物能够给你的皮肤解决时光的魔掌，永保年青魅力? 第5名：海货特异性成份:ω-3油酸，锌作用:使皮肤

药粥除冬燥，滋润皮肤好药膳食疗

进入冬季，天气干燥，很多人出现皮肤瘙痒、口鼻咽干、唇裂鼻出血的现象，这到底是怎么回事呢?专家指出，这些都是干燥惹得祸，对于这些情况可服用一些养阴生津的药粥，便能起到很好的缓解作用，大家不妨一试。沙参麦冬粥沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。将沙参、麦冬水煎

英语翻译小朋友们,这节课就要结束了今天我们学习了关于水果的单词,分别有苹果、橙子、香蕉、番茄、猕猴桃（拿出卡片）,这些水果对我们的身体有很大的好处,比如苹果能够滋润皮肤,香英语

你们以后都能养成吃水果的好习

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