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吃朝鲜蓟上火吗 上火饮食

每个人的饮食习惯都是不同的,有的人遇到喜欢吃的东西就会吃很多,有的时候饮食不当就会出现上火的现象,那么吃朝鲜蓟会上火吗?朝鲜蓟的营养价值1、 朝鲜蓟热量低,脂肪少,有丰富的膳食纤维;膳食纤维有助于控制便秘,通过粘合作用,降低肠道中低密度脂蛋白胆固醇水平。 2、科学研究表明,朝鲜蓟

吃朝天椒上火吗 上火饮食

食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的,尤其是身体上火是最常发生的,上火会导致口舌生疮或者便秘等,所以饮食要特别注意,那么吃朝天椒会上火吗?朝天椒的营养价值1.辣椒素可刺激大脑释放内啡肽,缓解疼痛感。 2.可降低胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酸酯含量,促进血液循环,预防心脏病和中风等