炒菜加4种调料更营养搜索结果第1页,早教吧

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在一些烹饪中，调味品的功效不但是“调料”那么简易，他们还能具有维护营养成分，乃至推动营养成分消化吸收的功效。盐盐帮助吸引维他命C等水溶维他命。蔬菜水果焯烫全过程中，在其中的水溶营养元素，如维他命C、B族维生素待会外流到锅中

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