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一个懒字已经毁掉了无数人的生活，因为懒，你会把衣服堆积起来，最后放进洗衣机一起洗掉；因为懒，你家冰箱从来没有新鲜的蔬果，因为你从不自己做饭。为了改掉这个陋习，你需要跟着我一起学做一下番薯丸。
1.地瓜去皮切块，放入电压力锅，加入适量水，焖煮10-15分钟。
2.沥干水分后
现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟小编一起来学习腐乳炒番薯叶的做法吧！
1.准备所需材料。
2.将番薯叶洗净。
3.姜蒜剁碎。
4.起油锅
做菜不仅是生活的必备技能，还常会乐在其中。其实，做菜的好处还远不止这些，下面，小编就为您介绍蒜蓉炒番薯叶的做法，让你也享受做菜的乐趣。
1.1摘好，洗干净。
2.2选茎细、偏白的较嫩。
3.烧锅下油，爆香蒜蓉。
4.投入番薯叶，翻炒几下。
5.沿锅边撒入小半碗水，
大家都了解番薯叶便是红薯的叶片，平常大家都当蔬菜水果来吃，十分的美味，之前有些人会煮番薯叶饭来吃，很多人不清楚实际上番薯叶拌凉菜起來也很美味的，凉拌的做法非常的简易，并且番薯叶的营养成分也十分的高，不逊于红薯哦，下边我给大伙儿详细介绍下拌凉菜番薯叶的作法与营养成分吧,期待大伙儿
番薯叶是地瓜的叶子，在以前，人们并不太喜欢吃这个。但是近年来，在欧美、日本、香港等地掀起一股“番薯叶热”。用番薯叶制作的食品，摆上了酒店、饭馆的餐桌。为什么番薯叶那么热火了呢？下面就让我们一起来见识下番薯叶的强大功效吧！
一、排毒
寒冷的冬季，很多人挑选手上捧一杯奶茶，但这类大部分是不大清爽的人。也有一大堆贴近生活的女孩手上捧着的是烤地瓜，美味可口的地瓜释放着热流和食材独有的芳香，在冬季真是是最美味可口的下班了零食，可是很多人不清楚地瓜实际上便是红薯。
那麼红薯到底是一种哪些东西呢?红薯主要成分
坚信在平时喜爱服用一些较为美味可口的大家毫无疑问听闻过芝士焗番薯这道特色美食，这道甜点关键确实港澳地区的美味可口。之后历经教给改进传入了广东地区，为许多广州人喜爱，遭受普遍的热烈欢迎。在制做这道甜点的方式并并不是难以，只需要我们在平时加多
红薯也叫地瓜，在北方地区大伙儿应当都爱吃红薯，北方地区也是出产地瓜的地区，实际上红薯在不一样的地区的称呼也是不一样的，有的地区叫红薯、芋头、金薯、红薯、它的肉质地一般全是鲜红色的，淡黄色的，也有便是蓝紫色的，便是紫红薯了，非常是进到来到秋天，大家都喜欢吃红薯了，红薯的营养成分是
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