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如今的人到减肥瘦身的情况下都注重健康瘦身,而在这里在其中有一条是需要测算每天所需食物热量的,由于如果是摄入了过多的食物卡路里得话,发热量非常容易便会转化成人体脂肪,那样针对减肥瘦身是很不好的事儿,但是就算是不减肥瘦身,我们也应当留意一下自身每天所摄入的食物卡路里,以防出現过多肥