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熬夜后吃什么水果好
特殊人群
平常生活方式不太好是非常容易影响身心健康的，比如说经常熬夜便是一个很不好的习惯，无论是啥原因需要经常熬夜，都需要意识到确保身心健康的必要性，有效的饮食搭配是务必要保证的，比如说多吃些新鲜水果补充维他命和水份，对人体都能具有调养的功效，那麼
熬夜后吃什么水果最好，这些是首选！
营养饮食
经常熬夜对人体的伤害是非常大的，但工作中以后由于许多 层面的原因，很无法按时入眠，作息时间表也易打乱，因此在这类前提条件下，就务必留意科学研究健康的饮食，用健康的生活方法去看待。 一、苹果 俗话说得好“每日一个苹果，病
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