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一个美好而又充实的童年，必然会影响人的一生，这是有促进作用的。而童年的记忆中，自然少不了妈妈做的饭菜，这是我们最美的回忆。下面小编就给大家做一道记忆的燕麦山药包
1.1面粉、全麦面、燕麦按照2：1：1的比例放入器皿中
2.2燕麦加水泡过
3.酵母、泡打粉和成面团，用湿
山药燕麦粥有什么功效呢？
莫离、莫不弃问：2015-03-24 15:01:40关键词：燕麦粥功效作用营养价值
我要回答
要想抓住一个男人的心，首先就得抓住他的胃。而对于男人来说，也同样如此。所以，为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下牛奶山药燕麦粥的做法。
1.准备的材料。
2.1鲜牛奶倒入锅中。
3.2山药洗净去皮切丁。
4.加
吃得好，我们才能拥有更健康的身体，不过现在有很多人却忽略了这一点，往往要等到疾病发生了才去重视饮食，其实山药燕麦豆浆的做法简单，味道可口，只要简单的几个步骤就可以让自己和家人品尝到美食，又保证了健康，何乐而不为呢？
1、备好图中食材。黄豆、燕麦片。
2、黄豆、燕麦片洗净，用
淮山药和燕麦片是生活起居中十分普遍的二种食材，淮山药之中含有多种营养元素及其微量元素，常常服用淮山药还能够做到补血补气的作用，而燕麦粉是归属于高纤维食物，能够 合理补充人体营养元素，可是淮山药和燕麦片一般最好是不适合另外吃，以防造成 影响营养成分消化吸收。
淮山药经常被
淮山药是冬季很常见的蔬菜，淮山药不仅是中药材，也有很高的营养成分，平常很多人需要人体的滋补养生原气的修补，吃山药是最好的挑选，但是淮山药除开炒着吃，还能够做麦片粥，淮山药先泡干净切割成小半截，把燕麦片和稻米放到一起，洗干净后放到锅中熬粥，時间最好久一些，把粥熬煮到粘稠才行。
中国那么多，你想去看看吗？相信绝大多数人的回答是肯定的。出去见识，可以开拓视野，还有益身心健康。而到了一个陌生地，你首先要做的必然是尝下当地的美食，这对于爱吃的你来说，是头等大事。而吃过了，可能就留恋了。而留恋了，就请跟我一起学着做下淮山杞子燕麦粥这道美食吧。
1.1锅里
记住身体是自己的，一定要管住自己的嘴，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于紫心淮山燕麦粥这道菜的做法。
1.食材如图，与紫心淮山面对面
2.1淮山去皮，切块，浸在盐水中；小米洗净
3.2淮山写真（还没出皮）
4.1小米煮半个小时后，放入淮山
淮山药能够补气补血，调养身子，因此 关键的是有利于减肥，健脾养胃，燕麦片糯糯的，口味软嫩，觉得好像有胶原蛋白粉，事实上里边的这种浓浓的全是是燕麦片中的精粹，因此 很多人都很喜欢吃燕麦片，平常大伙儿在做山药粥的情况下能够放上一些燕麦片，那样口味会越来越更强，又有利于消化吸收，营养
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