燕麦有减肥的功效吗？ 相隔两地问：2015-12-25 15:39:22 我要回答 最近正在研究到底吃什么食物有助于减肥，有人说吃燕麦比较好，但是燕麦的热量实在是太高了。请问，燕麦有减肥的功效吗？ BT知识网小编解答：燕麦属于粗粮类，含有丰富的植物纤维，食用后可以起到清理肠道的