现在人们的生活水平越来越好，但活动量是越来越少了，很多人由于长期缺乏运动，在进行一些体育运动后会出现一些身体不适的现象，这其实跟我们的自身体质是有很大的关系的。很多人在爬山后也会出现头晕的现象，那么爬山后出头晕的现象应该怎么办呢？下面我们一起来了解一下：